ATELIERS COLLECTIFS 

L'atelier collectif est à la frontière entre la formation et le coaching collectif. On alterne les moments de découverte et d'apprentissage de nouveaux outils ou nouveaux points de vue et les moments de mise en pratique sous forme d'exercices et de jeux de rôles, sur base d'expériences concrètes des participants.

Des supports de cours ainsi que tout autre matériel nécessaire à l'atelier est mis à disposition des participants.

Horaire:  9h à 16h

GESTION DU STRESS
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Atelier pour améliorer mon confort face aux situations imprévues. On identifiera la source de stress principale de chaque participant et ce qu'il peut mettre en place concrètement pour améliorer la situation ou bien la manière dont il peut mieux vivre la situation, si il ne peut pas la modifier.

Des techniques de respiration et de visualisation seront également proposées comme outils à utiliser au quotidien pour retrouver son ancrage et son calme.

Durée: 1 journée

GESTION DES ÉMOTIONS
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Atelier pour améliorer la gestion de ses émotions et réagir de manière appropriée à celles des autres.

Les émotions - la peur, la colère, la tristesse et la joie - font partie de la vie et nous traversent tout autant dans notre vie personnelle que professionnelle. Une meilleure compréhension de celles-ci nous permet de fluidifier notre quotidien et savoir quand c'est le bon moment pour prendre une décision, pour avoir une discussion avec un.e collègue ou pour prendre du recul.

 

Durée: 1 journée

FAIRE/RECEVOIR UN FEEDBACK
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Atelier pour améliorer ma capacité à donner ou recevoir un feedback positif.

Trop peu utilisé dans l'entreprise comme à la maison, le feedback ou la reconnaissance est une véritable nourriture pour la motivation, l'estime de soi et le travail en équipe.

Pour certains, il est également difficile de le recevoir.

Afin de maintenir un bon équilibre, il est nécessaire pour pouvoir à la fois être capable de donner de la reconnaissance aux autres mais également être capable d'en recevoir.

Durée: 1 journée

GESTION DES CONFLITS
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Atelier pour améliorer ma capacité à gérer un conflit.

Chaque participant identifiera les raisons profondes d'un conflit.

Quelle.s valeur.s est touchée chez moi ? En quoi est-ce essentiel pour moi ?

Quelle est ma posture (supérieure/inférieure) quand j'entre en conflit ?

Comment puis-je exprimer mon point de vue, la valeur importante pour moi qui est touchée ?

Suis-je capable d'entendre un autre point de vue que le mien, sans chercher à tout prix à le ralier à ma cause ?

Comment puis-je exprimer ma vérité avec force et douceur ?

Durée: 1 journée

GESTION D'ÉNERGIE
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Atelier pour améliorer la gestion de mon énergie tout au long de la journée. On identifiera ce qui nous épuise et ce qui nous ressource tout au cours de la journée.

Comment éviter de finir sur les genoux ? Comment modifier concrètement certains comportements ou habitudes qui me fatiguent ?

Comment l'utilisation de mes talents et de la reconnaissance (feedbacks) peut améliorer ma motivation et donc mon énergie ?

Durée: 3 journées

Lors de ces 3 journées, les thématiques de gestion du stress, gestion des émotions, gestion du feedback, gestion des conflits sont inclues dans le programme.

LIBÉRER SON INTUITION
Se connecter à son guide intérieur
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Quels sont les freins et les facilitateurs à l'écoute de notre intuition ? Comment distinguer une intuition d'une impulsion ?

De quelles manières s'exprime telle ? Est-ce la même chose pour tout le monde ?

Peut-on faire appel à son intuition de manière consciente ?

Lors de cet atelier sur la libération de l'intuition et la connexion à son guide intérieur, les participants seront guidés à se connecter à leur intelligence corporelle afin, entre autres, de prendre des décisions les plus justes pour soi, en harmonie avec les autres et le monde.

Durée: 1 journée

FACILITATION GRAPHIQUE
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Au cours d'une journée ou d'une réunion, nous utiliserons les outils de la facilitation graphique afin de faire émerger de nouvelles idées (brainstorming) mais aussi de se mettre d'accord sur une vision ou un objectif, ou encore de trouver des solutions originales à un problème rencontré par l'équipe.

Durée: En fonction du besoin

Marylène André

Libérer l'entreprise - Développer un environnement plus collaboratif et donc plus performant

Développer l'intuition en entreprise

0477/278 135

marylene.andre@teamspirit.pro

Vers une entreprise soudée, réactive, autonome et entreprenante.

Vers un environnement collaboratif